Burkulmay? terapi etmenin en yayg?n yöntemi dinlenme, buz torbas?, s?k??t?rma ve yaral? düz? yüksekte tutmakt?r. Elan önemlice burkulma varsa doktorunuzun nedeni tespit etmesi ve buna ili?kil? olarak terapi belirlemesi gerekecektir.Sa?l?kl? dirim tarz?na odaklanan bireyler bât?nin, bacak ve eklem a?r?lar?n? azaltmada yard?mc? olan çe?itli kat